青汁ホットケーキ

野菜の栄養もプラスＯＮ！青汁のホットケーキです。

横尾

いつものホットケーキに青汁を混ぜるだけでケールの栄養をそのままプラスＯＮ♪ 小さなお子様もパクパク食べられるやさしいお味です。

作り方

1. ボウルに卵を全卵割り入れ、牛乳と一緒によく混ぜる
2. ホットケーキミックスと青汁を（１）のボウルに入れて泡だて器で混ぜる
3. 通常のホットケーキと同様にフライパンに流しいれで両面を焼いて完成

横尾

ポイント

・１枚を小さめに作れば小さなお子さまにも食べやすく、おやつにもぴったり！

・青汁を入れる生地を半分すると白と緑のパンケーキが作れるので見た目も可愛く作れます。

・食べきれない分は、焼いたものを一枚ずつラップでくるんで冷凍庫で保存が出来ます。

監修

グリ－ンハウス株式会社

食品保健指導士・管理栄養士

古本楓

誰もが気になる“健康”のこと。健康的な毎日を送るために欠かせないのが、十分な栄養と適度な運動です。食品保健指導士・管理栄養士としての知識を交えながら、食事やライフスタイルのヒントをお伝えしたいと思います。

＜資格＞
・公益財団法人
日本健康・栄養食品協会